自己分析の仕方【ツールで簡単！仕事さがし・転職面接対策】

あなたは自己分析をしたことがありますか？

やったことのない人でも、誰しも一度くらいは聞いたことがあるのではないでしょうか。

転職を考えている人は、まず初めに試してみて損はないと思います。

色々な自己分析ツールを紹介していきますので、気になるツールをぜひ使って分析してみてください！

＼ 一番オススメの自己分析ツール！！ ／

自己分析のメリット

自己分析をするメリットは

です。

自分がどのような人間か客観的に見た様子を文字にすることで、自分の長所や短所を簡単に文章にすることができます。

つまり

履歴書・ポートフォリオの自己紹介部分・面接のアピールポイントなどでそのまま使うことができます。

また、適職を診断するようなツールでは自分が思っていなかった職業が出てきて選択肢が増えたり、さらには、そのまま求人情報につながるサービスもあります。

自己分析の簡単なやり方

自己分析の行う方法はたくさんあります。

与えられた設問について紙に書き出してみたり、キーワードから連想する言葉を書き出してマインドマップを作製したりする方法があります。

その中で、オススメの方法は自己分析ツールを使うことです。

ツールを使うことで、簡単に、早く、より客観的に自己分析をすることができます。

プロフィールの登録などが必要なサイトが多いですが、高機能なツールが無料で使えるので利用していきましょう。

様々なツールが転職サイトやアプリで公開されていますが、無料のツールをいくつかピックアップしましたので、自分に合いそうなものを探してみてください！

無料の自己分析ツール

コンピテンシー診断【ミイダス】　  オススメ！！ 

最もオススメしたいのが「ミイダス」の分析ツールです。

コンピテンシー診断（適職検査）は、質問に順番に答えていき、15分程度で自分の特徴や職務適正が詳しく分かります。

コンピテンシーとは、個人の能力や行動特性のこと

この自己分析ツールをオススメする理由は、「おまけ」がたくさんついてくるからです。

まずサービスの利用するためにプロフィールの登録などがあります。

登録した時点で、現在の仕事内容やスキルからあなたの市場価値（年収）が出てきます。

さらに診断結果に基づいて求人情報が出てくるため、転職などにもつなげやすいです。

また、認知バイアス診断ゲームを行うことで意思決定の癖やそれに対するアドバイスを見ることができます。

認知バイアス診断ゲームは20分かける２セットで40分ほどかかるので、時間があるときに試してみることをおすすめします。

ミイダスを利用する場合は、

の順番で利用できます。

全体的に細かく分析されていて、色々な切り口から書かれているので、「詳しく分析したい方」や「自己アピールや文章を書くのに困っている方」にオススメです。

＼ 公式サイト ／

「ミイダス」について興味のある方は、別の記事でも紹介しているのでチェックしてみて下さい！

キャリアタイプ診断【doda（デューダ）】

大手転職サイト「doda」の自己分析ツールです。

パーソナリティ診断結果とキャリア診断結果を確認することができます。

5択や2拓の質問に答えていくだけで簡単に分析することができます。

自己分析ツールを利用する場合は、

の順番でたどりつけます。

ツールの利用にはdudaへの会員登録が必要ですが、dudaでの求人の検索など、その他のサービスの利用を考えている方には、特にオススメです。

dodaは転職先を紹介する「転職エージェント」です。dodaは、求人企業からのコンサルティング料や求人広告掲載料によって運営されているため、サービスは無料で提供されるので安心して利用できますが、会員登録をするとカウンセリングをするため連絡が来ます。転職を検討している段階でも利用できるので興味がある方は、カウンセリングを受けてみましょう。今は全く転職を考えていない場合は、連絡などが来ない【ミイダス】のコンピテンシー診断など他の自己分析をオススメします。

＼ 登録はコチラから！公式サイト ／

自己分析コース・転職編【Questi（クエスティ）】

株式会社Questiが運営する診断サイトです。

診断に特化したサイトで登録も不要です。

サイト内に広告があり、診断を始める際に少し迷いますが、質問に答えていくだけで簡単に分析することができます。

「自己分析コース・転職編」を始める際は、

から始めてみてください。

「転職をすべきかどうか」「性格診断」「職業診断」「会社診断」などなど様々な診断から自分を分析することができます。

「自己分析コース・転職編」をすべて終わらせるには50分程度かかりますが、個別の診断だけでも行うことができます。

気になる診断から始めてみてください。

シンプルな質問内容で診断結果が分かりやすくまとめられていますので、自分の気持ちを整理してみたい方にオススメです。

＼ 公式サイト ／

ジョブリシャス診断【マイナビ転職】

（出典：マイナビ転職）

大手転職サイト「マイナビ転職」が運営するサイトです。

簡単な２０個の質問に回答するだけで、あなたのタイプ診断をしてもらえます。

ポップで面白いイラストがいい感じです。

画像プラス簡単なタイプ診断をすぐ見ることができ、詳しく知りたい方はマイナビ転職に会員登録すると調べることができます。

＼ 公式サイト ／

適職診断【キャリドラ】

転職に向けたパーソナルトレーニングを行っている「キャリドラ」のツールになります。

特徴としては「とにかく早い」です。

自分のタイプや長所・短所、あなたに向いている適職がシンプルに表示されます。

分析結果の量は少ないので、気軽に試してみたい方にオススメです。

無料カウンセリングを行っていますが、実際のサービスは有料です。必要ない方は適職診断だけ利用してください。

＼ 公式サイト ／

エムグラム診断【株式会社mgram】

105問の質問に回答することで、あなたの性格の中にある特徴的な「私を構成する8性格」を簡単に分析することができます。

実はこの診断、もともとマッチングサービスのためにつくられたものなんです。

そのため「相性の良い相手の存在確立」なんかが出てきて分析結果に興味がわきます。

しかし、診断のためのアルゴリズムは企業の人事目的で用いられる適性検査の内容をもとにしたものを使用するため、非常に本格的な分析が行われています。

同じ組み合わせの分析結果となる確率は7億分の1で、世界各国で1,100万人以上に利用されている性格診断であることから、信用できる診断であることが分かります。

あなたの性格だけでなく、才能や仕事についての分析もされているため、自己分析の結果から新しい職場を見つけたり、次の仕事へ活かしたりすることができます。

信頼できる診断で自分の性格を分析したい人にオススメです！

性格診断については無料で詳しく分析されますが、仕事面についてなど、他の詳細な分析は有料となります。興味のある方は購入して、さらに深く自己分析してみても良いかもしれません。

＼ 公式サイト ／

無料ツール以外の自己分析方法

自己分析をする時は、無料のツールを使うのがお手軽ですが、もちろんツールを使わなくても行うことができます。

例えば、自分のこれまでの職務経歴を書き出し、業務内容を詳細に書き足し、これまでの仕事を振り返ることで、これからのキャリアプランを計画するのに役立ちます。

また、自分の持っている資格やスキル、強みなどを一度紙に書き出してみるだけでも、自分の特性を整理できます。

真っ白な紙に何を書き出せばいいのか迷ってしまうという人は次のような手法もあります。

マインドマップ

マインドマップは自分の考えていることを、紙に書き出すことで、実際に形にする手法です。

考えていることを具体的に整理したり、文章にしたりすることは、意外と難しいものです。

そこで、マインドマップの手法を使い、キーワードをつなげるように、思い浮かんだことを次々と書いてみて、自分の考えや気持ちを整理することができます。

転職の場合であれば、自分から書き始めて、長所・短所・志望動機・目標・経験・希望などにわけて、さらに具体的に書いていくとよいのではないでしょうか。

とにかく思いつく限り書き出してみましょう。

書き出した後に全体を見ることで、意外な発見や自分の意見の整理ができるかもしれません。

ジョハリの窓

「ジョハリの窓」は、1955年に心理学者のジョセフ・ルフトとハリ・インガムが発表した自己分析の手法です。

自分を主観的・客観的に見ることで、自分を知り、成長につなげていくことができます。

紙を４分割して、それぞれの枠（窓）に「性格を表す言葉」を書き出していきます。

性格を表す言葉とは、例えば、

などがあります。

自分一人で書き出す場合は、他人から言われて気づいたことをもとに仕分けして書いていきましょう。

他人から自分の性格を聞ける環境にあるのであれば、聞いてみるのも良いかもしれません。